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Spaziergang an der Isar

Ein schöner Spaziergang ist nicht nur gut für den Blutzucker, er schmeichelt auch der Seele… Bilder durch anklicken vergrößern! Tägliche Bewegung, wie Spazierengehen kurbelt den Stoffwechsel an, so kann der Zucker in Ihrem Blut besser verbrannt und der Blutzuckerspiegel gesenkt werden. Eine Senkung des Blutzuckerspiegels durch Bewegung kann dazu beitragen: Stress zu reduzieren Die Vitalität zu steigern Besser zu schlafen Gewicht zu reduzieren Den Muskeltonus, Kraft und Ausdauer zu erhöhen  

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